ANKAKUNTUR

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Retiro de alimentación consciente y real.

Fechas por confirmar 2021.

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Aprenderás las bases de cómo alimentarte de manera creativa, sana y adaptada a tu salud.

 

Cada día realizaremos los menús entre todos/@s y su respectiva teórica.

Muchas recetas, comidas deliciosas, teórica diaria, dossier de recetas y apuntes prácticos de la teórica que os compartiré.

Que desayunar, que comer, que merendar y que cenar.

Como adaptar la dieto-terapia, a la salud de cada uno.

Bases para realizar una buena detox otoñal.

Diferentes dietas y como adaptarlas a la salud..

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PROGRAMA:

Viernes:

17:00- Recepción y acomodación.

Presentación del taller.

20:00- cena deliciosa y teórica.

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SÁBADO:

8:00- Nociones de como depurar el organismo en primavera.

Ejercicios y respiraciones básicas para desintoxicar.

9:00-Desayuno.

10.00-Taller de cocina y teórica.

14:00- Descanso

16:30-Merienda y taller de cenas y teórica.

20:00-cena

 

DOMINGO:

8:00-Detox y súper taller de des-ayunos.

12:00-Rueda de palabra gestión emocional y despedida.

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RECUERDA, SOMOS LO QUE COMEMOS, PENSAMOS Y SENTIMOS.

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Haz de tu alimento tu mejor medicina.

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QUE TRAER:

Un delantal, un cuchillo, boli, libreta, saco de dormir, linterna.

 

Lídia Hidalgo: Naturópata, nutrición celular activa, dietoterapia, ortomolecular, terapeuta emocional y chamana. N-COL: T-289-212

Salomó (Tarragona) Mas del Romaní, finca ubicada a las afueras del pueblo y libre de ruidos y contaminación, con energías renovables y en plena naturaleza, ven a disfrutar unos días de salud para ti y los tuyos.

www.alimentacioconscient.net

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